➡「平日の夜が忙しすぎる！」という意見は、他にも多数寄せられていました。下記の記事を参考に洗濯や夕飯作りのタイミングを工夫して、乗り切りましょう！

イライラしたときは、大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。イライラしたことを紙に書き出して、状況を整理するのもおすすめです。何が原因で苛立ったのかが見えれば、先回りして対策できることもあるでしょう。

子どもにとっては「今までオムツで良かったのになぜ？」と困惑してしまうこともあります。中には、「トイレ」という狭い空間に入ること自体が怖いと思う子どももいるでしょう。

辛そうな子供がいるのに病院に受診できないというのはママにとっても心配で大きなストレスになると思います。そんなときにおすすめしたいのがみてねコールドクターです！

子どもはその日のコンディションでも素直に態度に出てしまいますし、人の認識は、成長過程でも大切なものです。慣れるまで気分転換をしてあげることや、予定を立て直してみるなど、ママの気持ちの楽な方へ転換してみるのもよいでしょう。

原因が自分にある時は、自分を責めてしまうお母さんも少なくはないでしょう。

子育ての喜びを感じつつも、「どう接すればよいかわからない」「子どもの気持ちがコロコロ変わってついていけない」など子どもとの関わり方に悩むママパパも多いです。子育てについて、さまざまな情報がインターネットや育児本などで紹介されていますが、実際にそのとおりに行ってもうまくいかないこともあるでしょう。つい心に余裕がなくなり、イライラしたり不安に陥ったりして子育てに自信が持てなくなるときもありますよね。

ゲームが楽しいのはわかるけれど、“そればかり”になってしまうのは心配になるのが親心。『kufura』の過去の記事によれば、ルールを押し付けるのではなく子どもに寄り添いながら双方向のコミュニケーションを通じたルール作りを心がけるといいそう。「ゲーム捨てちゃうよ！」の極論に頼らずにうまくルールしていくための心がけを紹介しています。

言語化できずにいた自分の感情や考えに気付き今後どうするべきかまず気付けます。”ワーママとしての歩み方”がイマイチ明確ではない方は是非試してみて下さいね、

離乳が進んでくると、仕事復帰や社会復帰のママも増え、保育園や幼稚園を検討する方も多いのではないでしょうか。

ただ、むやみに転職サービスに登録すると大変！情報化社会の今、やみくもな情報収集は整理がつかなくなりますし、忙しいママには時間の無駄です。

抱っこしてもやさしくあやしても、ミルクをあげても泣き続ける、そんな子どもの夜泣きに疲れ果ててしまうママパパもいるでしょう。いつか終わるときがくるとわかっていても、確かな打開策がないため、自分に原因があるのでは？と考えてしまいがち。睡眠不足や不安から、気持ちも余計に落ち込んでしまいますよね。

子どもの発育は個人差があると割り切って、「そのうちできるようになるだろう」とおおらかに見守りましょう。

（引用：厚生労働省ｅ―ネットヘルス｜「睡眠と生活習慣病の深い関係」をもとに独自作成） read more